日記
2012年10月7日(日)
体重69.4kg   体脂肪率44.0%
収支カロリー -463 kcal
摂取カロリー 2,280 kcal
消費カロリー 2,743 kcal

運転中に顔体操する

○

姿勢を一日に数回意識する

○

夕飯は子供の残りか、野菜スープにする

未記入

朝御飯はヨーグルトと果物にする

未記入

ビリーブートキャンプ

×

×

×

腹筋を一日に数回意識する

○

×

昨日は楽しい時間だった〜

昼間しか外にでず、昼間しかまま友に会ってないから、まぁ〜夜の徘徊が新鮮(^O^)


でも三人で行き、一人のパパさんからSOS(子が泣き止まず)の連絡で1時間ぐらいでしたが…素敵な時間でした(ToT)


体重は減るわけない(*_*)


コメント
2012年10月7日 23:54
あしあとありがとうございます。
産後太り、何で太るんですかね?
目標まで、お互いがんばりましょうねp(^^)q
2012年10月8日 09:04
コメント、応援ありがとうございます(^O^)


マイページみさせてもらいました(^O^)

お互い産後…変化してきれいになりましょうね(^_^)v

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43歳 女性 身長:156.0cm
2月に出産し二人目産後……体重が落ちない!A330!

12`太り、まだ4〜5`しか落ちてない!A350!


元々も太ってるのに…

やばい!A330!

仕事復帰…して、また太った…


やっぱり二人目は育児の余裕、食べ過ぎなんだろうな…

職場が、居心地よいのか、ストレスなのか…
出産の体重に近づきつつある…

妊娠?とも言われ…みっともない体…フケて見えるし…いいことない…

気合いいれて頑張らないと…
2012年9月25日スタート
開始時70.4kg 46.0%
-0.2kg -4%
現在70.2kg 42.0%
あと17.2kg
目標53.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

  • (ブタのプーさん)
  • (ブタのプーさん)
  • (べあべあ)
  • (すみかこな)
  • (べあべあ)
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まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 68.9s

yuki
40歳 女性 
157.0cm 73.1s

カチカチ
女性 
159.0cm 72.2s

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よっちゃん
50代後半 男性 
171.5cm 74.0s

ともん
36歳 女性 
164.0cm 63.9s

とまと
28歳 女性 
152.7cm 57.9s

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