日記
2012年10月7日(日)
収支カロリー -383 kcal
摂取カロリー 1,199 kcal
消費カロリー 1,582 kcal

1日1750kcal程度

未記入

寝る前に筋トレができる

○

消費kcal>摂取kcal

○

炭水化物を摂りすぎない

○

過食しない

○

食べて後悔しない

×

37日目★

09:06

昨日の夜からお母さんと喧嘩っ。

原因は千がバイトをしたいから。
だってお金ないんだもん!
長年やってた個人商店のバイトは
まだ挨拶言ってないけど、やめます!

まかないが出なければいいんだけど(;_;)
それだけじゃなくて時給の問題とか
あるんだけどねえー。

弟には、なんでも買ってあげちゃうくせに`´
なによー!!!!!←

お金なくて、欲しいものも買えなくて
なにもかもうまくいかないと
痩せてやる!ってなってしまう。

体重は、自分の努力次第で結果が出るから。
頑張れば痩せてくし
努力を怠れば肥っていくし、、、

このままじゃまた前みたいに
自暴自棄ダイエッターになってしまう(;_;)

自棄になって食べなくて
そこから過食になるのだけは嫌だー!



朝から荒れているブログすんません(笑)

今日も誰のためでもない、
自分のために私は頑張るっ。



追記、

今日は炭水化物摂りすぎで
野菜少な目かな…;;

でも久しぶりにご飯食べたからいいかなー★
卵かけご飯とか何年振りだろっ(笑)

…うまくいくことってなかなかないなあ(;_:)

バイト、探さないとな。
あと1年半は学生だし。

あ!もうすぐお正月だよっ!!
巫女さんのバイトとかしたい\(^o^)/

年末年始、忙しそうなバイト入れれば
一番食べる機会が多い時期だけど
避けられそうじゃない…?(笑)

んーでも年末まで待てないやっ(;_:)
もやもやするなあー。

とりあえず、課題終わらせてから考えよっ。


コメント
2012年10月7日 14:34
ありがとうございます♪
ピンキーまだまだやりますよ(*・ω・*)
千さんにも出会えたしまだまだ
自分磨きしていきたいので
やめる訳にはいきません(⊃д`*)←ぇ


私も学生の為お金はいつも
親から貰ってますよ↓
でも1ヶ月1万円なので
正直好きなものも買えないし( ;∀;)

だから今日バイト先へ電話して
明日面接になりました♪

でも私、月、火、木、金は学校が
昼から夜までなので働けないんです↓↓
水は夕方から学校で土日祝日だけでも
働こうとおもったので☆

因みに10時〜17時の飲食店でのバイトです(*^^*)

でもうまく調節してくれるか不安で(;_;)


千さんの気持ち分かりますよ(>_<)

ダイエットと仕事と学業の両立
難しいと思うけど
自分の為に頑張るって意思!



千さん尊敬します〃





2012年10月7日 15:15
>なちさん

よかったああ!←
嬉しいお言葉っっ(;_;)
私の方こそ、なちさんに出会えたおかげで
ダイエット意欲が高まりました★!

なちさん目指して頑張ってゆきたいですっ\(^o^)/♪

なちさんもバイトするんですか!!
学校が夜からだと大変ですよね;;
私も平日は学校の課題もあるしなかなか難しいので
できれば土日祝日だけのバイトがやりたいんですっ

飲食店なんですね(^^*)
まかないとかでるんでしょうか…?
ダイエッターの身としてはまかないって複雑ですね;;

自分で食事コントロールができる環境だと
いいですよねっ(/_;)

きゃー尊敬だなんて恐れ多いですっ><
尊敬しているのは私の方なのに!!


学生ですし、
なかなかうまくいかない事あると思いますが
後悔しない未来のために、今やれることは
やりたいですね(;O;)

気持ちわかってくれてうれしいです!
なちさんも、バイト始まるのでは忙しくなりそうですが
体調だけには気を付けてくださいね\(゜ロ\)

私もがんばらなきゃーっ><
2012年10月7日 19:01
いえいえ(>_<)
そんな思っててくれて嬉しいです!!

私もでにれば土日祝日だけがいいです(´;ω;`)
まかない何だか出そうな雰囲気なお店なので
そこは私も心配してましたよ↓

自分でカロリーコントロールした
お弁当を作って食べたいとこですよね…


私めざして頑張るとか!!
感激です(;_;)
千さんの期待を裏切らないでこれからも
体型キープ頑張りますよ(*^^*)!


体調にだけは気をつけます☆
これから寒くなるので体力万全にしなきゃ!

千さんも
体には気をつけて生活してくださいね〃
課題大変だと思いますが、
私、応援してますので頑張って下さいね(*゜ー゜)ゞ⌒☆

2012年10月7日 20:51

私の長年バイトしていたお店は
お昼のまかない+10時と15時のおやつの時間つきっ!(笑)

高校生のころは平気で美味しくいただいてたのですが
ダイエッターになってからは困りました(;_:)
しかもそのお店を経営している家族が大食家系で…
みんな太っているしすごい量食べるんです…(笑)

10時のおやつの時間に
サンドイッチと菓子パンが出てきて(笑)
お昼には大盛りの天丼定食とかwww
15時のおやつの時間にはお団子ともなかとか
そんな感じでしたwww

そのバイト、週に1回ならまあ調節もできたんですが
お盆、正月、連休なんかは連日でシフト組まれるので
3連勤の時なんかは2kgとか太りました…

そういうのも含めて今のバイトは考え直し
辞めることにしましたm(__)m
一時期過激ダイエッターになってしまって以降
誰かに半強制的に食事を勧められることに
精神的に病んでしまうので…(;O;)(笑)


なちさん、バイトの面接受かるといいですね★!
私も新しいバイト探さないとー;;
お金があああ(-_-;)←

なちさんのおかげで
色々と元気づけられています(T_T)
ほんとにありがとうございますっ><

ダイエットも私生活面も
なちさんに応援されちゃあ頑張らないとですねえええ`´!!!←

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26歳 女性 身長:158.0cm
50kg台をキープし、ストレッチや筋トレで健康的で美しい体を目指します\(^ω^)/
2012年8月2日スタート
開始時53.3kg   
-3.9kg
現在49.4kg 29.1%
目標達成!!
目標50.5kg   

 

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ハイネ
36歳 女性 
158.5cm 50.3s

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36歳 女性 
158.0cm 48.8s

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女性 
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☆キララ
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