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2012年10月7日(日)
体重
70.3kg
体脂肪率
34.4%
朝イチ体重測定
歯みがき中スクワット10回
12時まで米を食べない!
朝、鏡でボディチェック!
くびれ意識して腹筋50回
09:20
体重
70.3kg
体脂肪率
34.4%
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ピジョン
40歳 女性 身長:153.0cm
一度くらい標準体重の自分に会いたいのです!!
がんばるぞー!
2012年9月25日スタート
開始時
70.1kg
34.4%
+0.9kg
+0.7%
現在
71.0kg
35.1%
あと19.5kg
あと10.1%
目標
51.5kg
25.0%
今日
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昨日
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合計
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ちゃこねぃさん
50歳 女性
156.0cm 68.4s
けろ
46歳 女性
155.0cm 73.3s
いろり
50歳 女性
153.0cm 68.2s
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よっちゃん
50代後半 男性
171.5cm 75.0s
ともん
35歳 女性
164.0cm 63.9s
とまと
27歳 女性
152.7cm 57.9s
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