日記
2012年10月6日(土)
体重65.4kg

毎日体重をはかる!

○

野菜をとる!

○

間食は1日1個まで!

×

6日目

23:10
体重65.4kg

朝)スンドゥブチゲ 野菜ジュース

昼)あんかけカタやきそば 小籠包2コ 杏仁豆腐

間食)おからクッキー 1袋 ウインナーコーヒー

夜)野菜ジュース


間食たべすぎで夜はぬく…
お腹すいたよーう


コメントする


 


20代後半 女性 身長:166.0cm
写真は大好きで目標の希子ちゃん*

毎回のダイエットでは「今日食べすぎちゃった…体重はかりたくない><」が続くことでいつのまにかやめちゃうことがおおかったので、
最初のハードルはまず毎日測る、日記をつけることです)^o^( 自分にとことん甘いやつなので今回こそ厳しくがんばりたい!
2012年10月1日スタート
開始時67.3kg   
-1.6kg
現在65.7kg 32.3%
あと10.7kg
目標55.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年9月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

登録がありません。

 

ねおみんこ
49歳 女性 
167.8cm 64.9s

エルィー
女性 
165.0cm 66.6s

ドノバン
47歳 女性 
163.0cm 64.0s

一覧へ

 

m♪
30代後半 女性 
160.0cm 63.8s

ハール
50代前半 女性 
163.0cm 82.2s

はせばーぐ
40代前半 女性 
166.0cm 78.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!