日記
2012年10月7日(日)
体重61.6kg

運動一時間以上週に3回すること

未記入

夜は野菜メイン

未記入

体重を毎日図る!

未記入

61.6kg

08:52
体重61.6kg


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34歳 女性 身長:152.0cm
結婚式6か月前にして、
さすがにヤバさを感じて始めました。

運動と、少しの食事制限で達成する予定。
続くように楽しさを感じながら
やりたいなあと思ってます。
2012年9月15日スタート
開始時63.3kg 38.8%
-2.6kg -1.1%
現在60.7kg 37.7%
あと3.7kg あと3.7%
目標57.0kg 34.0%

 

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dokinchan
40代前半 女性 
150.5cm 62.9s

ゆかちょ
26歳 女性 
150.0cm 61.2s

あきぼん
25歳 女性 
154.3cm 62.6s

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キキ
女性 
170.0cm 64.4s

よっちゃん
50代後半 男性 
171.5cm 75.0s

鷹虎
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