日記
2012年10月7日(日)
体重52.3kg   体脂肪率21.3%

ロングブレスのみ朝昼晩

未記入

足マッサージ

未記入

レッグマジック50回

未記入

エア縄跳び

未記入

笑う

未記入

誉める

未記入

ありがとうの一言

未記入

栗入りお赤飯

08:40
体重52.3kg  体脂肪率21.3%

おはよー♪
母が昨日作ってくれたから
美味しくて沢山食べてしまった…

私の実家の母は
一人暮らしで私の近くに住んでます。

料理が好きで
いつも何か作っては
うちのおかずに持たせてくれる

とっても有り難く
私はホント恵まれてるって
つくづく感謝です。

今日も1日ニコニコ笑顔で過ごせますように☆


コメント
 
 
2012年10月7日 09:47
母の有り難さを感じますよね。

栗ご飯食べたいな(*´▽`*)
2012年10月7日 11:28
バナオちゃま(*^ー^)ヤット来れたヨー♪


栗お赤飯とか(*´▽`*)羨ましいーッ♪
素敵なママチンだねー!!


ウチのママチンは一緒に住んでるけど
お料理大嫌いな人たをからさー( ´艸`)

怖くてキッチン任せられない(≧▽≦)ワラ


今日も楽しく過ごそうね(*゚▽゚)ノ

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49歳 女性 身長:164.0cm
生活習慣病にならないよう頑張る(;_;)
中、高校生の子供を持つ母ちゃんです(*^^*)


目標 8月→56まで落とす! 
   9月→55.5 
  10月→55
   11月→54

無理なく痩せます!

40代の皆さん頑張りましょう♪

2012年7月8日スタート
開始時56.6kg 27.1%
-0.4kg -0.3%
現在56.2kg 26.8%
あと6.2kg あと6.8%
目標50.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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TOKKO
47歳 女性 
163.5cm 53.5s

いずみ
49歳 女性 
164.0cm 58.6s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 57.2s

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きなこきのこ♪
41歳 女性 
158.7cm 73.8s

北の国の北さん
50歳 女性 
153.0cm 63.2s

ちゃちゃまま
女性 
157.5cm 49.3s

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