ダイエット日記 > えみりさんのマイページ > よしっ!o(^-^o)(o^-^)o
日記
2012年10月7日(日)

お通じ

未記入

ちょこちょこ動く

未記入

痩せた自分をイメージする

未記入

1日1300kcal以内!

未記入

ストレッチして開脚前屈できるようになる!

未記入

アルコール控える

未記入

夜は炭水化物なし!

未記入

筋トレ

未記入

お通じあった?

○

よしっ!o(^-^o)(o^-^)o

08:34
体重47.4kg  体脂肪率27.0%

昨日もお酒飲まなかったぞ!
実家で夕食の時はいつもビール飲んじゃうけど
ちゃんと断りました(^o^)v

しかーーし!
今日は軽いお祝いの席にいくので、
乾杯の一杯だけは頂きますがそれで終わりにするぞ♪


今日はこれから子供のマーチングの発表会のヘアメイクをしに
行ってきます(^^)ノ



コメント
2012年10月7日 14:54
えらいです!!

体重も順調に減ってるし☆

しかも、無茶なダイエットじゃなく、上手にダイエット出来てる!!

私もとっても嬉しくなっちゃいます♪

いっぱいいっぱい褒めちゃいますよ〜(^v^)

いってらっしゃ〜い(^O^)//
 
 
2012年10月7日 15:15
お酒飲まないせいかな?
体重減ってますねぇ。

このまま落ちていくといいですね。
 
 
2012年10月8日 00:01

リンゴ酢炭酸割りしてみます(*^o^*)
体調で酸っぱくなくなるかな?
禁酒ガンバ!

コメントする


 


38歳 女性 身長:154.0cm
気分転換したくてリセットしました!
名前も変更(笑)あいたんママ→えみりになりました!

万年ダイエッター卒業します!!

過去に同じ位で痩せた方、現在進行系で頑張っている方
お互いに励ましながら、良きライバルになってくれる方
コメント下さい!

2012年3月31日スタート
開始時49.0kg 29.0%
-2.8kg -3%
現在46.2kg 26.0%
あと1.2kg あと4%
目標45.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年6月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.8s

なかちゃん
女性 
151.0cm 43.9s

アラレちゃん 
50代後半 女性 
153.3cm 45.3s

一覧へ

 

バンビ
40代後半 女性 
170.0cm 70.4s

みきすけ
40歳 女性 
155.0cm 52.2s

玲於奈
20代前半 女性 
154.0cm 52.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!