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日記
2012年10月7日(日)
体重56.3kg   体脂肪率25.0%

食べない意識はしてる?

○

ストレッチはした?

○

自主練はした?

○

筋トレはした?

×

夜9時以降は食べてない??

○

勉強のノルマ達成した?

×

行動力は意識してる?

×

タイミングっ・・・

07:44
体重56.3kg  体脂肪率25.0%



56キロ台なのはすっごくうれしい!

けどですね、今日は学校でBBQ&一泊するんだよねww

夜は菓子パするし、確実に太る。。。

だから明後日には57キロ台または58キロ台に

戻ってるかもわからない(泣)

けど、今日は練習試合、試合続くから全力で動けばいいかな!


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23歳 女性 身長:161.2cm
中学時代の打ち上げに
行くための条件は・・・・・
痩せること(笑)!
でーぶでぶでぶ言ってた
ちみたちw!を
見返そおぅおぅおぅいぇ!
2012年2月29日スタート
開始時62.4kg   
+0.3kg
現在62.7kg 28.0%
あと8.7kg あと3%
目標54.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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ゆん
20代前半 女性 
159.0cm 65.0s

ののか
女性 
159.0cm 63.5s

vani
女性 
161.6cm 63.7s

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ぶたちゃん
24歳 女性 
168.5cm 65.0s

Utaco
38歳 女性 
161.0cm 61.7s

ももいろ椿
女性 
155.0cm 48.5s

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