ダイエット日記 > cocoさんのマイページ > (。・・。)昨日から繋がりにくい☆
日記
2012年10月7日(日)
体重54.5kg   体脂肪率26.5%

ウォーキング

○

夕飯後の間食はダメ

○

楽体を毎日する(出来るだけ)

○

夕飯は炭水化物取らない

○

pm7時以降は食べない

○

パパのお休み火曜日は(・∀・)ウォーキングお休みする事

○

ヨガポール

○

スクワット30回3セット

○

寝る前の酵素粒[9/6から飲]

未記入

毎朝の青紫蘇スムージー+アサイー

未記入

(。・・。)昨日から繋がりにくい☆

07:43
体重54.5kg  体脂肪率26.5%


アタイ(*゚▽゚)ピンキー☆はスマホでしか
使用してません♪


昨日からメチャ繋がりにくい(o_ _)o
今朝も繋がらなかった!!!


0.1増量したけど( ´艸`)今日も
ガンバロー☆


雨で寒いなー(´・ω・`)
青紫蘇ドリンク飲んだけど
今朝はマダお腹すいてます(≧▽≦)

なんか食べようかな(*^ー^)♪♪


コメント
2012年10月7日 08:39
おはよー♪
cocoちゃん☆
そう(>_<)私もスマホでしてたら
昨日から繋がりにくい!
今朝もやっとここまで来たよ!
良かった(*^^*)

今日の九州は
いいお天気だよ♪

サッカー観戦に久しぶりに行っきまぁす!

cocoちゃんもいい日曜日過ごしてね(*^^*)

2012年10月7日 08:50
おはようございます☆
初コメですっ

わたしもスマホなんですけど、繋がりにくくてイライラしてしまいます(笑)
頑張りましょうねっ!
2012年10月7日 09:15
cocoタン

おはようです♪


分かる!!!
私も今朝携帯(早くスマホに変えたい!!笑)で更新しようと思ったら繋がりにくかった!!!

PCだと大丈夫なんやけど…なんでだろう(。´-_・)?

cocoタンところ雨なんや!!??
コッチは今日は快晴☆

雨はイヤやけど、今日もガンバロー(´・ε・`)
 
 
2012年10月7日 09:20
cocoちん

( ・ω・)ノオハ♪

今やっと繋がった〜
(T_T)

昨日からほんと繋がりにくいね(>_<)

イライラ( ̄・・ ̄)

今日も朝ウォーキング行ってきたけど

寒かった{{(>_<;)}}

風邪ひかないようにお互い気をつけようね!

あっ 明日東京行くよ
(笑)

| |д・) ソォーッ…
 
 
2012年10月7日 09:20
cocoちん

( ・ω・)ノオハ♪

今やっと繋がった〜
(T_T)

昨日からほんと繋がりにくいね(>_<)

イライラ( ̄・・ ̄)

今日も朝ウォーキング行ってきたけど

寒かった{{(>_<;)}}

風邪ひかないようにお互い気をつけようね!
 
 
2012年10月7日 09:20
cocoちん

( ・ω・)ノオハ♪

今やっと繋がった〜
(T_T)

昨日からほんと繋がりにくいね(>_<)

イライラ( ̄・・ ̄)

今日も朝ウォーキング行ってきたけど

寒かった{{(>_<;)}}

風邪ひかないようにお互い気をつけようね!

あっ 明日東京行くよ
(笑)

| |д・) ソォーッ…
 
 
2012年10月7日 09:21
ごめ〜ん(∋_∈)

繋がりにくいせいか
三つもコメント

(^_^;)

 
 
2012年10月7日 09:38
おはヨ☆
昨日から、つながらなくてうちのパソコンが
おかしいのかと思ってたよ。。(−−)
線引っこ抜いて、直ったわ(*^^*)
今は普通にスマホ、ダネ☆
でもワタシは、どないにも使えません。。
安心ケータイでいいくらい(^^;)
2012年10月7日 11:07
バナオちゃま(*^ー^)おはよーッ♪
やっぱり繋がり悪いよね(ノД`)


なかなか繋がらないからスマホ放置しといた
(。・3・。)


東京は昨夜から雨(o_ _)o
メチャ寒いし(o_ _)o

バナオちゃま☆ありがとー☆
うん(*^ー^)楽しい日曜日を過ごそう♪


サッカー観戦(*゚▽゚)ノ楽しんでね♪
2012年10月7日 11:08
さわサン(*^ー^)はじめましてー♪


なんかヤット繋がりました(*^ー^)
良かった♪良かった♪


今日も頑張りましょうね(*゚▽゚)ノ
2012年10月7日 11:14
K-U-タン(*´∀`)おはちん☆


皆繋がりにくかったんだね(ノД`)
今は直ったみたいかなー(・∀・)


こちら昨夜から雨…雨…雨。゚(゚´Д`゚)゚。
しかも寒いし(o_ _)o


アタイもスマホに変えるときメチャ悩んだ(ノД`)
使える自信なかったから(≧▽≦)爆


今ぢゃ慣れたけど初めは
MAILするのにもイライラしたよー( ´艸`)プッ




快晴イイナー(*゚▽゚)ノ
K-U-タン今夜は彼ピさんのお店だねー!!イイナーイイナー♪
2012年10月7日 11:20
kちゃん♪(*゚▽゚)ノ


本当繋がらなかったよね( ̄3 ̄)もーッ!!!

繋がらないからスマホ放置プレー
してやった(`・ω・´)


今直ったみたいね(*^ー^)良かった♪
寒いよねー!!!!kちゃん♪も風邪ひかないように
気をつけてねん(*´∀`)


(*゚▽゚)エーッ♪明日東京来るのー!!???
待ってるーッ♪韓国焼き肉屋サンに集合(≧▽≦)




2012年10月7日 11:24
メロンパンマンサン(*^ー^)


PCも繋がりにくかったんだね(ノД`)
直ったみたいで良かった♪


スマホは慣れるまでがちょっとイライラするけど
( ´艸`)大丈夫だよー☆アタイもすぐ慣れたから!!!


 
 
2012年10月7日 12:50
おはよー♪
て、もう昼だね!

私は、昨日の昼から繋がらなかった(≧ヘ≦)
やっと正常に戻ったのねヨカッタ(*^o^*)

今日もガンバロ〜o(^-^)o
2012年10月7日 12:55
まきまきタン(*゚▽゚)ノ


うん(*^ー^)直ったみたいで良かったーッ♪


昨日の昼からだったのか(T^T)
アタイ昨夜ピンキー入ろうとしたら
繋がらなかったの(o_ _)o


繋がっても途中で切れたり(T^T)


うん(*^ー^)今日もガンバロー☆

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48歳 女性 身長:164.0cm
( ̄∇ ̄)太った………!!!!!

60`overに(o_ _)o

目標-10`!!!!!(・∀・)毎日少しずつ頑張ります!!!

H24*7/19から
ウォーキングと楽体を始めた(。・・。)
ガンバルゾ(*・ω・)ノ ォー!!!


*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*
記録 ヾ(・∀・。`)(´。・∀・)ノ記録

***ダイエット開始からの増減***
8月19日*@ヶ月目→3.5`c減(60.2`)
     体脂肪→マイナス2.8l減(31.5l) 
──────────────────
9月19日*Aヶ月目→7.3`c減(56.4`)
体脂肪→6.1%減(28.2%)
先月からマイナス3.8`c減量(・∀・)
──────────────────
10月19日*Bヶ月目→11.1`c減(52.6`)
先月からマイナス3.8`c減量(・∀・)

***Bケ月目♪***
目標達成!!!第2目標49`に設定する。

───────────────────
11月19日*Cケ月目→12.4`c減(51.3`)
先月からマイナス1.3`c減量(・∀・)
───────────────────
12月19日*Dヵ月目→12.3`c減(51.4`)
体脂肪21.7l
先月からプラス0.1`c増量(ノД`)
───────────────────
1月19日*Eヵ月目→13.4`c減(50.3`)
体脂肪20.7l
先月からマイナス1.1`c減量(・∀・)
───────────────────
2月19日*Fカ月目→13.2`c減(50.5`)
体脂肪20.7l
先月からプラス0.2`c増量(ノД`)
─────────────

3月19日*Gヵ月目→(51.8`)
体脂肪21.8l
─────────────
4月19日*Hヵ月目→(52.2`)
体脂肪22l
─────────────

5月19日*Iヶ月目→( 52.6`)
体脂肪21.7%

─────────────
6月19日*Jヶ月目→(53.1)
体脂肪21.7%( ̄∇ ̄)ヤバス

────────────
7月19日*@年目→(51.3キロ)
体脂肪21.3%(・∀・)ヨシ!!!!
────────────
8月19日*@年@ヶ月目→(52.6`)
体脂肪21.4%( ̄∇ ̄)ヤバヤバス
2012年7月20日スタート
開始時63.7kg 34.3%
-8.6kg -10.7%
現在55.1kg 23.6%
あと4.1kg あと3.6%
目標51.0kg 20.0%

 

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昨日
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30

 

ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 52.2s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.0s

TOKKO
46歳 女性 
164.0cm 54.1s

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Koichi
168.0cm 68.4s

お茶姫
女性 
159.0cm 82.2s

ひー
46歳 女性 
155.0cm 71.6s

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