日記
2010年4月28日(水)
体重59.2kg   体脂肪率25.7%

朝の体操

○

歯磨き+踏み台

○

半身浴

○

乗馬

○

夜の体操

○

歯磨き+踏み台

○

お弁当

×

味噌汁

×

トイレ

○

×

九日目

00:00
体重59.2kg  体脂肪率25.7%

今日も休みー☆

だから
お弁当じゃない☆☆

本当は6月の予定が

5月に絶対来てね

とか言われた!!!!!
(`・ω・´)

痩せなければ…


キムチ

納豆
ご飯

イチゴ 3個
大福
ポッキー 4本



びっくりどんきー

スタバ

間食
おにぎり チキンマヨ
パイシュー



食ったね(`・ω・´)


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20代後半 女性 身長:171.1cm
(`・ω・´)
2010年4月14日スタート
開始時60.9kg 26.5%
-0.8kg -2.4%
現在60.1kg 24.1%
あと7.1kg あと4.1%
目標53.0kg 20.0%

 

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昨日
合計

 

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もいもい
30代後半 女性 
170.0cm 57.5s

マヨコ
43歳 女性 
172.0cm 59.4s

なおちゃん
34歳 男性 
169.9cm 59.8s

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めいちゃん(^^)
20代後半 女性 
153.0cm 41.0s

なつこ
20代後半 女性 
152.0cm 56.8s

ラン
20代後半 女性 
157.0cm 50.4s

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