日記
2012年10月6日(土)

間食をしない

○

毎日体重を量る

○

フラフープ毎日10分以上

×

うんこを出す

○

腹筋30回×2セット

×

本当にお腹が空いたときにしか食べない

×

夜8時以降は食べない

×

エアチャリ 100回

○

食事の前に豆乳をコップ1杯飲む

×

結婚式♪

22:25
体重56.1kg


親戚の結婚式に行ってきましたー!

めっちゃきれいだった―!!

いろいろ食べたから増えてるだろうな〜


テストまであと6日なのに勉強全然できてない

これで志望校決めるから頑張らなきゃ

みんな、どのくらい勉強してるのかな…

あぁー、不安っ!

不安がなくなるくらい勉強して自信つけよう!


コメント
2012年10月7日 10:04
行きたい高校に受かりますように\(^^)/
ちゅ−りっぷ!◎
2012年10月8日 11:23
訪問ありがとうございます!

良かったらまた来てください∩^ω^∩
2012年10月8日 18:25


周り気になりますよね(´・ω・`)

私も来年受験だ−(ノД`)

頑張りましょ!(^^)!

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20歳 女性 身長:162.0cm

春から高校生です!

高校生といえば、青春!!恋!!

でも、こんな体じゃ青春どころじゃないのでダイエットです!

可愛い服をたくさん着て、いい恋できるように頑張ります!

みなさん一緒に頑張りましょう!

4月15日
55kg

12月23日
58,9s
2012年4月15日スタート
開始時58.9kg 27.0%
-1.1kg ±0%
現在57.8kg 27.0%
あと7.8kg あと10%
目標50.0kg 17.0%

 

今日
昨日
合計

 

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26 27 28 29 30 31

 

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.8s

sara
女性 
160.2cm 60.1s

まったり
41歳 女性 
159.5cm 55.0s

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ブー
女性 
150.0cm 55.9s

ぬい
32歳 女性 
156.5cm 48.3s

ぶーちん
28歳 女性 
157.2cm 59.9s

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