日記
2012年10月6日(土)
体重57.0kg   体脂肪率29.5%

ジュースは飲まない

×

逆腕立て伏せ30回

×

レッグマジック5分間

○

湯船につかる

○

ラッシュ

22:15
体重57.0kg  体脂肪率29.5%

今日は友達とランチして、お茶して、とことん語ってきました〜
あ、誕生日のお祝いも!!

話を聞いていると、まわりは出産ラッシュで同級生はみんなお母さんになってる…
現実は非常に厳しいですね(笑)
結婚願望は強くないけど、なんだか虚しさを感じてしまいました

わたしとしては、まだ結婚はいいけど、もうちょっと痩せないかな〜( ´艸`)
今日は完全に食べ過ぎたので、あさってあたり体重増えそう…汗


食べたもの
朝:レモンケーキ

昼:魚料理のコース

夜:寿司、うどん


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30代前半 女性 身長:166.0cm
旅行とおしゃれが大好きなOLです

なんだか太ったな〜と思って体重計に乗ったら…
予想以上に太ってた・゚・(ノД`;)・゚

ダイエット久しぶりに再開します!!
痩せたらもっとおしゃれを楽しみたいな

飽きやすいけどコツコツ頑張りま〜す(*´∇`*)


☆。・:*:・゚'★,。・:*:・'。・:*:・゚'★☆。・:*:・゚
2012年9月29日目標57kg達成♪
       ↓↓
目標を2012年12月31日までに
53kgに更新します!!
2012年7月12日スタート
開始時63.5kg 34.5%
-9.3kg -7.6%
現在54.2kg 26.9%
目標達成!! 目標達成!!
目標57.0kg 28.0%

 

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しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.0s

ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 52.1s

あき
40代後半 女性 
168.0cm 56.8s

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きなこきのこ♪
41歳 女性 
158.7cm 73.8s

北の国の北さん
50歳 女性 
153.0cm 63.2s

ひー
46歳 女性 
155.0cm 71.6s

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