日記
2012年10月6日(土)

お菓子は食べない。

×

炭水化物を少なめに。

×

10時就寝

未記入

6時起床

未記入

腹筋、足パカ、腰倒し

未記入

20121006

21:44
体重51.6kg

朝 ブランパン2、ウインナー、蜜柑
昼 玉葱粥、酢豚、牛蒡揚げ
間 食パン、レーズンロール、レーズンパン(半分)、コロン、フレンチパピロ5、柿の種、モナ王、薫るラテ、ビスコ、ビスコ苺、他

過食症発症(ToT)
夜ご飯食べれなかったし、体重増えた。
明日の朝はみかんだけだな(ーー;)


明日
朝、蜜柑


コメント
2012年10月6日 22:20
はじめまして!!
よかったら一緒にがんばろーう

わたしもね、お昼まで順調なのに夜過食しちゃうのが悩み(>_<)


コメントする


 


21歳 女性 身長:160.0cm
人生最後の大幅dietに挑戦します。

少々ハードに行きますが…応援してください。
一緒にがんばりましょう(ノ^^)ノ

since20121016
2012年10月2日スタート
開始時53.6kg
-0.7kg
現在52.9kg
あと3.9kg
目標49.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年11月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

ハイネ
36歳 女性 
158.5cm 51.7s

すえピ
30歳 女性 
158.0cm 55.5s

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 50.0s

一覧へ

 

m♪
30代後半 女性 
160.0cm 63.8s

ハール
50代前半 女性 
163.0cm 82.2s

はせばーぐ
40代前半 女性 
166.0cm 78.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!