日記
2012年10月6日(土)
体重64.5kg   体脂肪率29.3%

朝、半身浴をする

○

犬の散歩30分する

○

夜8時以降は、食べない

○

朝、体重をはかる

○

美脚になる為のストレッチ

○

子供たちの残り物に手を出さない

○

ウォーキングする

未記入

きな粉ゴマ牛乳を毎日飲む

未記入

1日にトイレに5回以上行く

未記入

夜、半身浴をする

○

夜、体重を計る

○

努力は…

21:27
体重64.5kg  体脂肪率29.3%


こんばんは♪

世間は3連休中ですが、我が家はお休みも小6の息子のサッカーの応援\(*⌒0⌒)b♪です!

今年で最後の小学生サッカー、6年生が4人しかいないチームで、どう戦うのか??(*_*)

初めは心配していたけれど…キャプテンを任された息子は不器用ながらもチームをまとめ、公式戦3回もチームを県大会に連れていく事ができた(;_;)

これも毎日悩み、練習を繰り返し努力した結果だろう。

☆努力は人を裏切らない☆

この言葉通りだ。


そして、ダイエットも同じ事が言える…私も息子を見習って日々努力を続けよう(^-^)/


コメント
2012年10月7日 12:48
チロリンさん、(〃 ´  ▽  `  )ノ"▽ ちわぁ♪

息子さん良かったですねぇ。(*^o^*)

神様はちゃんと見てくれているって事ですね。

私もちゃんとやらないとチロリンさんの息子さんに笑われちゃいますねぇ。(^^;;
2012年10月8日 12:18
mytake さん

いつもありがとうございます(^o^)/

後ろを向かず、お互い頑張っていきましょうね☆

コメントする


 


46歳 女性 身長:164.0cm
初めまして、チロリンです!
17歳の娘と、13歳の息子のママです。
k-popが大好きなので、そちらのお話も出来たら嬉しいです。

◎小学生の頃→ぽっちゃり体型
◎高校生の頃→失恋をし、標準体重GET
◎23歳→→→→結婚
◎24歳→→→→第1子長女出産(60キロ超え)
◎25〜27→→→何とか標準体重に戻る
◎28歳→→→→第2子長男出産(65キロ超え)
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
その後60キロ〜最高78キロまで増加
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
◎37歳→→→→これではいかんと56キロまで減量
◎39歳→→→→また64キロまでリバウンド

1年ピンキーを放置してました><
現在41歳、最後のダイエットにしようと頑張ってますo(`^´*)

何度もダイエットをするも、リバウンドしてしまう私ですが、今度こそは、頑張ります(⌒0⌒)/~~ヨロシクお願いします。
2011年10月24日スタート
開始時64.0kg 32.0%
-3.9kg -6.2%
現在60.1kg 25.8%
あと5.1kg あと1.8%
目標55.0kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年8月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

団子
21歳 女性 
163.5cm 60.5s

vani
女性 
161.6cm 61.8s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 59.8s

一覧へ

 

akn・ω・^
26歳 女性 
166.1cm 53.3s

ちょこブー
62歳 女性 
162.5cm 64.8s

かずちん
28歳 女性 
160.0cm 54.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!