日記
2012年10月6日(土)
体重41.0kg   体脂肪率17.9%
収支カロリー 101 kcal
摂取カロリー 1,430 kcal
消費カロリー 1,329 kcal

一日1200kcalまで

未記入

16時以降は食べない

未記入

半身浴

○

足のマッサージ

○


今日はお父さんとお母さんとおばあちゃんとお出かけしてきました〜♪
雨降られなくてよかった!

そして念願のはま寿司のアメリカンチョコレートケーキたべた!
本当にずっと食べたかったんだよー!

おいしかった!
他のケーキもおいしくてしあわせ♪

あと、メロンパンラスクもたべた!
これもずっとたべてみたかったのっ!
さくさくでうまうまでした◎

明日は一日おうちでごろごろ〜笑
一応体重のキープもできてるし、このまま手術までがんばるっ


コメント
2012年10月6日 21:41

 ケーキとか色々
 最近食べてないです(´;ω;`)!

 手術?(゜Д゜)
 何でかわかりませんが
 頑張ってください(´・ω・`)ノ
2012年10月7日 11:06
ケーキとか我慢できるのすごいですね。。!

ありがとうございます!
手術は来年ですが、がんばります◎


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23歳 女性 身長:152.0cm
!! 自 分 磨 き ス タ ー ト !!
⇒Since 2012.03.05
48.8kg/26.7%

*目標*
43キロ(03/05~07/14)
42キロ(07/14~07/23)
41キロ(07/23~08/16)
40キロ(08/16~)
体重キープ(~10/08)
42キロ(12/18~)

◎再スタート◎
⇒2014.05.04
51.7kg start

*目標*
45kg(05/04〜)
2012年3月5日スタート
開始時51.7kg 33.0%
-3.8kg -3%
現在47.9kg 30.0%
あと2.9kg あと10%
目標45.0kg 20.0%

 

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昨日
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きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 50.5s

うさまる
女性 
154.0cm 48.8s

さき
22歳 女性 
153.0cm 46.2s

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のーぶりん
32歳 女性 
170.0cm 59.9s

Utaco
38歳 女性 
161.0cm 61.7s

宇治抹茶
24歳 女性 
150.0cm 54.1s

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