日記
2012年10月6日(土)
体重75.2kg   体脂肪率37.3%

カーヴィダンス

×

犬の散歩

×

小顔マッサージ

×

腹八分目

×

腹筋50

未記入

背筋50

未記入

脚運動 広げたり閉じたりするやつ 50

未記入

昨日は

20:53
体重75.2kg  体脂肪率37.3%

計ったけど忘れちゃったー(o゚▽゚)oわら



今日は夜たべすぎちゃった(´・ω・`)パフェも食べたし!

明日は気をつけよ?



あーねむっ


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24歳 女性 身長:153.0cm
 頑張りますっ!


気軽にコメくれると嬉しいでーす(*´ω`*
2012年7月14日スタート
開始時79.0kg   
+1kg
現在80.0kg 37.8%
あと20kg
目標60.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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ぷりちーひめち
40代後半 女性 
156.0cm 82.9s

マーメード
60代後半 女性 
150.0cm 80.2s

なりこ
47歳 女性 
153.0cm 81.7s

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coco
48歳 女性 
164.0cm 55.1s

ひー
45歳 女性 
155.0cm 71.6s

blau00
女性 
164.5cm 57.0s

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