ダイエット日記 > 美豚さんのマイページ > だいえっと9日目
日記
2012年10月6日(土)
体重49.0kg   体脂肪率26.1%

20:00以降は食べない

未記入

通学は自転車で行く

未記入

おやつは15:00以降食べない

未記入

バイトない日はノアと散歩

未記入

夜8時以降何も食べない

○

炭酸ジュースわ金曜だけ

○

体重計に乗る

○

お菓子わ3時まで

○

だいえっと9日目

20:17
体重49.0kg  体脂肪率26.1%




今日わホットケーキいっぱい
食べてしまった件‥。
やけん夜わ食べませんでした
体重わ減ってくれたけどやぱ
体脂肪わ増えちゃいましたね
まあ当たリ前ですわ(>_<")泣

明日もB級グルメ行く予定やし
自分に甘すぎる今日この頃。



コメント
2012年10月6日 20:26
ホットケーキおいしいから
私も食べ過ぎてしまいます><
これからも一緒に頑張りましょ!(^∀^)
2012年10月6日 20:34

  ホットケーキ
  私も食べすぎちゃうwww

  私も十分甘いよ><!

  お互いがんばろおね!

  

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22歳 女性 身長:156.9cm
痩せる(`・_・)
2012年9月27日スタート
開始時51.0kg 23.7%
-1.2kg -2.1%
現在49.8kg 21.6%
あと3.8kg あと1.6%
目標46.0kg 20.0%

 

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昨日
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やっちん
50歳 女性 
154.0cm 52.8s

かおり
33歳 女性 
159.0cm 51.8s

くろねこ
36歳 女性 
158.0cm 48.1s

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とまと
28歳 女性 
152.7cm 57.9s

honey
37歳 女性 
164.0cm 54.5s

しげこ
40代後半 女性 
160.0cm 54.9s

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