日記
2012年10月6日(土)

毎週土曜日はご褒美day

未記入

毎週土曜日に体重計に乗る

×

少しでも運動&筋トレ

未記入

トイレ(笑)

○


間食
☆ミニおにぎり☆カスタードクリーム2口

夜ご飯
☆揚げ物(ちくわ.ナス2.かぼちゃ2.ピーマン2.春菊.サツマイモ.椎茸)☆マックのナゲット1つ

揚げ物したら、食べるんしんだかった(゚Д゚)胃もたれやばっ

一応、大根おろしで食べたけど(^^;)もう若くないわーっ


夜ご飯高カロリーだろな(T_T)お風呂入る前体重はかろ(>_<)


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27歳 女性 身長:165.0cm
ダイエットルール変更しました♪毎週土曜日に体重はかって(^_^)ノご褒美dayにしました(>_<)て、言うてもカロリー計算はちゃんとします(^^)v

だから土曜日以外は、頑張るよ(゚Д゚)☆まあ、母乳あげよるしほどほどに(^_^)ノ気合いいれなおします(^^)v
2012年8月30日スタート
開始時50.8kg
-2.6kg
現在48.2kg
あと5.2kg
目標43.0kg

 

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ひより
女性 
163.5cm 48.7s

ピンク
58歳 女性 
162.0cm 50.3s

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 50.6s

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マッキュ
50代前半 女性 
160.0cm 90.9s

みみ
23歳 女性 
162.0cm 55.0s

さるこ
50代前半 女性 
158.5cm 56.4s

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