日記
2012年10月6日(土)
体重50.2kg

寝る前2.5時間は食べない!

未記入

間食を減らす!

未記入

朝と夜に体重を測る!

未記入

初日記

15:39
体重50.2kg


初めて日記書きます!
毎日パソコンを開かないので週末に書くようにします。

ダイエットを始めたけど
お腹が空いて空いて挫折しそうです、、

皆さんが実践しているダイエットはなんですか?
どんなダイエットが効果があるのかを知りたいです!!


コメント
2012年10月6日 17:45
コメントありがとね☆

携帯からはできないのー?
まあ!週末楽しみにしてます!

私も効果のあるダイエット知りたいwww
今は本格的にこれをやってる!っていう
ダイエットないからなー..
つまりダイエットしてないような状態..
駄目だ、私(´Д⊂

それでも痩せたいとか言ってるのは
甘いですよね(*_*)(*_*)(*_*)
2012年10月6日 17:52
私も最初は挫けそうだったんで気持ちはすっごくわかります(´・ω・`)
自分を信じていっしょに頑張りましょう(o^∀^o)☆
2012年10月8日 22:21

ありがとう!!!
お互いがんばろね!!!

遠征お疲れ様です(^o^)/
更新待ってます☆

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22歳 女性 身長:162.5cm

絶対40`代になってやる!
2012年10月1日スタート
開始時51.0kg
-0.3kg
現在50.7kg
あと2.7kg
目標48.0kg

 

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いつみ
49歳 女性 
162.0cm 49.0s

ピンク
58歳 女性 
162.0cm 50.2s

山本恵子
28歳 女性 
160.0cm 48.0s

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m♪
30代後半 女性 
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166.0cm 78.8s

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