日記
2012年10月6日(土)
体重73.2kg   体脂肪率39.1%

毎日体重・体脂肪率を測る

○

20時以降の水以外の飲食禁止

○

踏み台昇降45分

×

8/15からの記録

22:15
体重73.2kg  体脂肪率39.1%

せっかく8/15から記録をつけてるので書きだしておく。

明日はSPARC7です。準備は終わった!あとは当日を迎えるだけ。
つり球本が欲しいだなのに、お目当てさんが黒バス壁で買えるかどうか不安…。


8/15 77.6kg  41.2%
8/17 76.9kg  40.6%
8/18 77.9kg  40.9%
8/19 77.6kg  41.1%
8/20 77.1kg  40.6%
8/21 77.0kg  40.4$
8/22 76.9kg  40.5%
8/23 76.7kg  40.4%
8/24 76.5kg  40.3%
8/25 76.7kg  40.4%
8/26 76.8kg  40.5%
8/27 76.8kg  40.5%
8/28 77.0kg  40.1%
8/29 76.9kg  39.6%
8/30 77.0kg  38.6%
8/31 76.3kg  40.5%

9/01 76.0kg  39.8%
9/02 75.9kg  40.0%
9/03 75.9kg  40.7%
9/04 76.3kg  39.7%
9/05 76.1kg  39.7%
9/06 75.3kg  39.6%
9/07 75.4kg  40.2%
9/08 74.8kg  39.6%
9/09 75.6kg  40.1%
9/10 74.6kg  40.6%
9/11 74.5kg  39.7%
9/13 75.2kg  40.5%
9/15 74.4kg  39.6%
9/16 75.0kg  40.8%
9/19 74.7kg  39.7%
9/20 74.6kg  39.5%
9/21 74.6kg  39.7%
9/23 75.5kg  39.7%
9/27 74.6kg  39.7%
9/29 74.5kg  39.4%
9/30 73.7kg  39.8%


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40代前半 女性 身長:160.0cm
絵に描いたようなオタクで重度の腐女子。ホモがあれば幸せ。今つり球が熱い。
だけど、せめて見た目くらいどうにかしたい。
腐女子だってお洒落したいし、好きな服を着たい。もう30も半ばだけどさ!


母親に似ればこんな苦労せずに済んだのに、父方に似たせいで……と、人のせいにしながらダイエットしています。
2012年10月1日スタート
開始時74.4kg 40.0%
-1.3kg +0.4%
現在73.1kg 40.4%
あと21.1kg あと20.4%
目標52.0kg 20.0%

 

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昨日
合計

 

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yuki
40歳 女性 
157.0cm 73.1s

しほ
45歳 女性 
163.0cm 75.5s

バターナッツ
40代前半 女性 
161.5cm 70.6s

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m♪
30代後半 女性 
160.0cm 63.8s

ハール
50代前半 女性 
163.0cm 82.2s

はせばーぐ
40代前半 女性 
166.0cm 78.8s

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