日記
2012年10月6日(土)
体重48.7kg   体脂肪率24.6%

★毎日朝一体重測定★

未記入

★半身浴★

未記入

★腹筋など筋トレ★

未記入

★夜八時半以降は食べない★

未記入

★早起き★

未記入

★お腹すっきり★

未記入

48.7kg   24.6%

15:10
体重48.7kg  体脂肪率24.6%


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女性 身長:163.0cm
今日から新たにダイエットがんばる!!
2012年9月29日スタート
開始時49.2kg 25.0%
+0.8kg -0.6%
現在50.0kg 24.4%
あと2.2kg あと1.9%
目標47.8kg 22.5%

 

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昨日
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ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 47.7s

ひより
女性 
163.5cm 48.8s

ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 52.1s

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ハール
50代前半 女性 
163.0cm 82.2s

とまと
28歳 女性 
152.7cm 57.9s

honey
37歳 女性 
164.0cm 54.5s

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