ダイエット日記 > えみりさんのマイページ > きびきび動くぞo(^-^o)(o^-^)o
日記
2012年10月6日(土)

お通じ

未記入

ちょこちょこ動く

未記入

痩せた自分をイメージする

未記入

1日1300kcal以内!

未記入

ストレッチして開脚前屈できるようになる!

未記入

アルコール控える

未記入

夜は炭水化物なし!

未記入

筋トレ

未記入

お通じあった?

○

昨夜から心入れ替えて、休みの前の日だったけど
飲まなかったぞ!エライ(^∇^)(笑)

やっぱりすごい。
まず、目覚めが良い♪
体がダルくないので、お掃除完了(^o^)v
子供のお弁当も気合いを入れて作れたので
お昼どんな反応するか楽しみ(≧▽≦)

これから禁酒して良かったことを
書き出していこうと、思います。
(マインドコントロールして)



コメント
 
 
2012年10月6日 10:07

私も禁酒しとるけど
体楽だよね(*´艸`)キャ
2012年10月6日 10:22
とっても、楽しそう!

バリバリ頑張ってるあいたんママさんが目に浮かびます☆

エライ(^O^)//☆

ずっとずーっと→応援してますからね♪
2012年10月6日 21:52
ふうせんうさぎさん☆

ふうせんうさぎさんもお酒好きですね(*^^*)
酔っぱらうって気持ち良かった気がしますが
イライラ酒はダメですね!!

体楽チンです(^∇^)

おちさん☆

朝から動けるっていいですね!
余分にお部屋もお掃除出来ました♪

誉められると昇っちゃうタイプなので
頑張ります(^o^)v

いつも応援ありがとうございます(^^)ρ(^^)ノ


コメントする


 


38歳 女性 身長:154.0cm
気分転換したくてリセットしました!
名前も変更(笑)あいたんママ→えみりになりました!

万年ダイエッター卒業します!!

過去に同じ位で痩せた方、現在進行系で頑張っている方
お互いに励ましながら、良きライバルになってくれる方
コメント下さい!

2012年3月31日スタート
開始時49.0kg 29.0%
-2.8kg -3%
現在46.2kg 26.0%
あと1.2kg あと4%
目標45.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年11月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.2s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.2s

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 43.8s

一覧へ

 

×ぽっちゃり○デブ
29歳 女性 
166.5cm 58.4s

みきすけ
41歳 女性 
155.0cm 52.3s

さしゅー
20代後半 女性 
160.0cm 63.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!