日記
2012年10月6日(土)

肩甲骨ストレッチ

未記入

足踏み(3分以上)

未記入

20時以降は食べるのを我慢

未記入

下半身筋トレ(水・土・日)

未記入

60.0kg   35.0%

09:23
体重60.0kg  体脂肪率35.0%


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28歳 女性 身長:166.0cm
2019.3.24更新

またダイエット始めます


2011年9月16日スタート
開始時68.9kg 37.9%
+1kg -1.9%
現在69.9kg 36.0%
あと20.9kg あと17%
目標49.0kg 19.0%

 

  2019年4月  
   1 3 5 6
8 10 11 12
14 15 16 18 20
23 24 25 26 27
28 29 30

 

登録がありません。

 

はな
30代前半 女性 
166.7cm 72.8s

だぶとも
女性 
164.3cm 72.4s

とうやおぢさん
男性 
166.0cm 67.4s

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