日記
2012年10月6日(土)

飲み物は低カロリーの物を飲む

未記入

お腹が空いてないときは間食しない

未記入

骨盤体操をする

未記入

77.4kg

08:46
体重77.4kg


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42歳 女性 身長:163.0cm
最も痩せていた頃より25キロも増えてしまいました。

その頃の体重に戻るのは無理だとしても、せめて60キロ代に戻れるよう頑張ります><





2012年9月21日スタート
開始時77.0kg
+1kg
現在78.0kg
あと10kg
目標68.0kg

 

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昨日
合計

 

  • (サリー)
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やまださん
30代前半 女性 
161.0cm 75.4s

ヘルマ
女性 
163.0cm 76.3s

39歳 女性 
165.5cm 76.4s

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コロちゃん
30代後半 女性 
148.3cm 58.8s

よっちゃん
50代後半 男性 
171.5cm 74.0s

ともん
36歳 女性 
164.0cm 63.9s

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