ダイエット日記 > ひーさんのマイページ > 少し二日酔い(ノД`)
日記
2012年10月6日(土)
体重71.2kg   体脂肪率40.5%

毎日体重を量る。

○

ビールは500ml1日1本まで。

×

甘い飲み物は飲まない。(ゼロコーラはOK)

○

晩ご飯は炭水化物なし。

○

お菓子、アイス、禁止。

×

少し二日酔い(ノД`)

08:37
体重71.2kg  体脂肪率40.5%

昨日は・・
飲む方は飲みましたが食べる方は抑えられました(・∀・)

大騒ぎして結構な運動量でした(笑)
毎日祭りなら痩せるかも・・・(*≧∀≦*)



朝 コーヒー(ブラック) きのこ・チーズパン半分

昼 カレー 焼きそば きなこおはぎ ビール


コメント
アッキー
2012年10月6日 09:05
ひーさん!! 減ってる!! 
祭り中に60キロ台行っちゃって〜〜(´∀`∩)↑age↑

もう二日酔いなんて気にしてらんないくらいうれしくなってきちゃう(^m^)

でも飲み過ぎに気をつけてね(^^ゞ
空きっ腹で体壊さない程度に(*^^)b

祭りバンザイヽ(^o^)丿
2012年10月6日 16:33
ひーサン(*^ー^)


毎日祭りぢゃ酒酒酒……なっちゃうよー(・∀・)

けどイッパイ動くからイイネお祭り♪

今日も楽しんでね(ノ^^)ノ
飲み過ぎ注意でね(*´▽`*)
2012年10月6日 17:25
アッキーさん(´▽`)アリガト!

明日も朝早いので、控えよ〜と思いつつ
始まってしまうとダメですね
テンション上がります♪♪♪

今日も行ってきま〜す(笑)
2012年10月6日 17:29
cocoさん(´▽`)アリガト!

明日も早起きしなきゃ・・なので飲みすぎ
注意します(笑)

こんなことでもないと運動しないので
イッパイ動いてきま〜す♪♪♪

コメントする


 


46歳 女性 身長:155.0cm
12年7月18日
80キロからスタート

12年11月15日
第一目標 69キロ達成♪


15年6月
リバウンド中 73キロって・・・
2012年7月18日スタート
開始時80.0kg 45.5%
-6.3kg -2.4%
現在73.7kg 43.1%
あと8.7kg
目標65.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

けろ
46歳 女性 
155.0cm 74.2s

yuki
40歳 女性 
157.0cm 71.5s

香緒里
30代前半 女性 
157.9cm 71.3s

一覧へ

 

coco
48歳 女性 
164.0cm 55.1s

チー
24歳 女性 
150.1cm 47.5s

ぱんだ
40代後半 女性 
157.0cm 76.6s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!