日記
2012年10月5日(金)
体重74.7kg   体脂肪率26.8%

だいえっとのこと

23:37
体重74.7kg  体脂肪率26.8%

じつは、この5年のうちに、10キロ減で
10`増をしています。

これは、ダイエットをしたわけではなくて
お仕事のストレスからです。
最初は、なれない仕事で緊張からと、体力仕事で
気がついたら10`減で70`

仕事が慣れてくると、ストレスを食べることで発散して
週末の甘いもの沢山食べての繰り返し
せっかく痩せた体重もあっという間に元に戻りましたw


本格的にダイエットしようと決意したのは実は2回目
1回目のダイエットは10年ほどまえなので
その時は、63`まで落としたのだけど
見事なリバウンドをしたわけですね・・・。


コメント
アッキー
2012年10月6日 14:40
私も何度リバウンドをしたことか・・・

一番直近は6年前。 79キロから68キロまでダイエット。

その後は70キロ付近をうろうろ、そのまた後に75キロ付近をうろうろ、
で77キロに行くと股関節の痛みで77キロあるって体重計らなくてもわかるようになり
そして今年3月80キロ〜〜〜Σ(゚д゚lll)

10代の頃から10キロ単位のダイエットはしょっちゅうやってるよ〜〜(><)
懲りないやつです(^^ゞ
2012年10月6日 16:15
アッキーさん

10`やせたら、少々スッキリするはずなのですが
でぶがおでぶちゃんになったところで
気付く人 少なかったなw

今度は本気のダイエット
アッキーさん がんばろうね゚*。ヾ(*´∀`*)ノ *゚

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50代前半 女性 身長:164.0cm
何度もダイエットを試みるも、失敗。

これが最後のチャンスと
どうしても、11月までに痩せなきゃならない理由をつけて
なんとか、がんばろうと決心
2012年7月26日スタート
開始時82.0kg   
-10kg
現在72.0kg 26.2%
あと7kg
目標65.0kg   

 

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