日記
2012年10月5日(金)
体重73.9kg   体脂肪率38.7%
収支カロリー -1,784 kcal
摂取カロリー 172 kcal
消費カロリー 1,956 kcal

毎日体重・体脂肪率を測る

○

20時以降の水以外の飲食禁止

○

踏み台昇降45分

×

ペーパー作った

23:30
体重73.9kg  体脂肪率38.7%

日曜のイベント用ペーパー作り終わった。
インクのブラックが切れてカラーインクで黒を印刷する羽目になった。


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40代前半 女性 身長:160.0cm
絵に描いたようなオタクで重度の腐女子。ホモがあれば幸せ。今つり球が熱い。
だけど、せめて見た目くらいどうにかしたい。
腐女子だってお洒落したいし、好きな服を着たい。もう30も半ばだけどさ!


母親に似ればこんな苦労せずに済んだのに、父方に似たせいで……と、人のせいにしながらダイエットしています。
2012年10月1日スタート
開始時74.4kg 40.0%
-1.3kg +0.4%
現在73.1kg 40.4%
あと21.1kg あと20.4%
目標52.0kg 20.0%

 

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30 31

 

ヘルマ
女性 
163.0cm 75.2s

バターナッツ
40代前半 女性 
161.5cm 71.7s

yuki
40歳 女性 
157.0cm 71.5s

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m♪
30代後半 女性 
160.0cm 63.8s

ハール
50代前半 女性 
163.0cm 82.2s

はせばーぐ
40代前半 女性 
166.0cm 78.8s

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