日記
2012年10月5日(金)
体重56.6kg   体脂肪率25.6%

マッサージする

未記入

よく噛む

未記入

カーヴィーダンスをする

未記入

ご飯は玄米

未記入

食べたら水分食べたら水分

未記入

巻くだけdiet

未記入

夕飯はプチシェイク+ヘルシーなもの

未記入

身体を冷やさない

未記入

56.6kg   25.6%

23:28
体重56.6kg  体脂肪率25.6%


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女性 身長:158.0cm
2ヶ月みっちりがんばります!
2012年9月30日スタート
開始時56.8kg 26.4%
-0.6kg -0.1%
現在56.2kg 26.3%
あと6.2kg あと6.3%
目標50.0kg 20.0%

 

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夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.8s

rion
女性 
158.0cm 54.7s

夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 56.9s

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ハール
50代前半 女性 
163.0cm 82.2s

はせばーぐ
40代前半 女性 
166.0cm 78.8s

とまと
28歳 女性 
152.7cm 57.9s

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