日記
2012年10月5日(金)
体重50.2kg

足湯(10分)

○

足ぱた(30回)

○

マッサージ1(テレビ見ながらでも)

未記入

マッサージ2(お風呂の時に)

未記入

夜の炭水化物摂取を控える

未記入

ご飯を30回噛んで食べる

○

50.2kg

23:59
体重50.2kg


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28歳 女性 身長:150.1cm
初めまして♪ダイエット頑張ってみようと登録しました☆
2012年10月5日スタート
開始時50.2kg   
±0kg
現在50.2kg 32.3%
あと5.2kg
目標45.0kg   

 

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合計

 

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梅丸
31歳 女性 
151.0cm 48.1s

ぴよ子
35歳 女性 
148.6cm 48.3s

のの
女性 
153.0cm 50.6s

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もちのすけ
39歳 男性 
169.0cm 121.6s

じろたん
男性 
180.0cm 78.2s

m♪
30代後半 女性 
160.0cm 63.8s

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