日記
2012年10月5日(金)
体重50.2kg

足湯(10分)

○

足ぱた(30回)

○

マッサージ1(テレビ見ながらでも)

未記入

マッサージ2(お風呂の時に)

未記入

夜の炭水化物摂取を控える

未記入

ご飯を30回噛んで食べる

○

今日から

23:36
体重50.2kg

こちらのサイトを使ってダイエットしてるぞっ!!って気を出そうと登録してみました-(*´∀`)♪

意思の弱さだけはピカイチなので不安もありますが励まし合いなら頑張って行けたらな-と思ってたりします!!
、、、なので、なのでよかったらコメントとか下さい(><)
もちろんコメントしに私も行きます☆一緒に頑張れる仲間が欲しいです!!



どうぞ宜しくお願い致します。






コメント
2012年10月6日 23:27
コメントありがとうございました!
先程コメントに気付いて返信させていただきました。こちらこそよろしくお願いします(*^ω^*)
2012年10月7日 04:19
とまとさん>>コメントありがとうございます☆是非ぜひ仲良くしていただけたら嬉しいです♪

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27歳 女性 身長:150.1cm
初めまして♪ダイエット頑張ってみようと登録しました☆
2012年10月5日スタート
開始時50.2kg   
±0kg
現在50.2kg 32.3%
あと5.2kg
目標45.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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30 31

 

おでぶっち
38歳 女性 
151.0cm 51.8s

梅丸
30歳 女性 
151.0cm 48.1s

けむじゃ
30代後半 女性 
153.0cm 50.0s

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じろたん
男性 
180.0cm 78.2s

m♪
30代後半 女性 
160.0cm 63.8s

ハール
50代前半 女性 
163.0cm 82.2s

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