ダイエット日記 > 美豚さんのマイページ > だいえっと8日目
日記
2012年10月5日(金)
体重49.6kg   体脂肪率22.4%
収支カロリー -1,491 kcal
摂取カロリー 408 kcal
消費カロリー 1,899 kcal

20:00以降は食べない

未記入

通学は自転車で行く

未記入

おやつは15:00以降食べない

未記入

バイトない日はノアと散歩

未記入

夜8時以降何も食べない

×

学校までチャリで行く

○

炭酸ジュースわ金曜だけ

○

体重計に乗る

○

お菓子わ3時まで

×

だいえっと8日目

23:32
体重49.6kg  体脂肪率22.4%



今日わ解禁日やったわリに

体重と体脂肪増えんやった


コメント
2012年10月5日 23:35

 おめでとー\(^O^)/

 お互いがんばろおね!

 
 
 
2012年10月6日 10:11


おめでとうございますo(^▽^)o
すごいですね!

がんばりましょー(´∀`)

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23歳 女性 身長:156.9cm
痩せる(`・_・)
2012年9月27日スタート
開始時51.0kg 23.7%
-1.2kg -2.1%
現在49.8kg 21.6%
あと3.8kg あと1.6%
目標46.0kg 20.0%

 

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パブロバ
52歳 女性 
158.9cm 50.6s

うさまる
女性 
154.0cm 49.9s

いそしはん
29歳 女性 
156.0cm 50.1s

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とまと
29歳 女性 
152.7cm 57.9s

honey
38歳 女性 
164.0cm 54.5s

しげこ
40代後半 女性 
160.0cm 54.9s

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