日記
2012年10月5日(金)
体重84.8kg
収支カロリー -1,581 kcal
摂取カロリー 1,532 kcal
消費カロリー 3,113 kcal

ゆるくがんばる

○

めげない

未記入

面倒くさがらない

○

踏み台昇降20分以上する

○

朝晩2回体重をはかる

未記入

間食しない

×

お酒飲まない

未記入

はじめまして!

23:33
体重84.8kg

今日からダイエット日記つけることにしました(*´`*)

好きな人に、痩せたら可愛いのにって
言われてしまったので!
悔しいので!
とりあえず10キロ落としてみせます(`・ω・´)

えっと、
年齢とか性別に関係なく
一緒に励まし合ったりできる
ダイエット仲間がほしいです

気軽にコメントとかしてくださいっ


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27歳 女性 身長:163.0cm
標準体重目指してがんばります(`・ω・´)
かわいくなるぞー!!!!
仲間募集中ですっ
お気軽にコメントよろしくお願いします◎

*目標*
かわいく痩せる*
2012年10月5日スタート
開始時84.8kg   
-13.6kg
現在71.2kg 39.7%
あと11.2kg
目標60.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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30 31

 

爽子
40代後半 女性 
162.0cm 70.3s

だぶとも
女性 
164.3cm 69.1s

あんてぃん
40代後半 女性 
164.0cm 70.9s

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じろたん
男性 
180.0cm 78.2s

m♪
30代後半 女性 
160.0cm 63.8s

ハール
50代前半 女性 
163.0cm 82.2s

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