日記
2010年4月27日(火)
体重54.2kg   体脂肪率25.5%

腹筋

○

歩く

○

0時までに寝る

×

8時からは食べない

○

◎ポッキー!!

00:00
体重54.2kg  体脂肪率25.5%

4月27日 23:36
朝キャベツ、TKG
昼肉じゃが、ご飯
間ポッキー、鯛焼き
 いちご
夜キャベツ、焼きそば
 玉子スープ

ポッキー!orz!!
まじアウトだろー
今日はバイトなくて、
家でイライライライラしてた。
で、お菓子('A`)
その後、寝た('A`)
まさにくっちゃね!!
あぁぁ゛ーっ

1時間歩いたよ。
夕食後30分足踏み
腹筋100回。
軽いストレッチ。

バイトないとダメだわ
日に日に増えるってorz!
1週間後、増えてたら
DHCのプロテイン!
<br>


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20代後半 女性 身長:158.0cm
目標は財前くんに似合う女の子!!
大好きな彼氏のためにがんばる><
2010年4月25日スタート
開始時53.5kg 25.5%
+2.5kg ±0%
現在56.0kg 25.5%
あと8kg あと6.5%
目標48.0kg 19.0%

 

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