日記
2010年4月27日(火)
体重48.2kg

1日中適当に過ごさない

×

外食以外19時以降食べない

○

豆乳飲む

○

?食きちんと食事

×

水たくさん飲む

未記入

焦らない

×

今の自分好きになる

未記入

いろいろ悩まない

未記入

木か金曜日ゎ美容ディ

未記入

○

○

ガーン

00:00

今日ゎ久々に菓子パンに手がでてしまった
やで夜食べ合わせ的に豆乳のんで黒ごまだけたべた(^∇^)ノシ笑

今日気分さげやったけど倖田來未walk聞いてまたやる気でたょ(*`Д´)

最近仕事がストレスで過食してまわないかコワいけどがんばる

永遠のライバルゎ自分やから


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30代前半 女性 身長:155.0cm
来年結婚しますッ絶対痩せてかわいくなってみせる
だぁ見返す

すべての人を見返す
女性ホルモンも正常にもどす
越えられない壁なんてなぃんだから
2010年3月26日スタート
開始時48.0kg   
-0.2kg
現在47.8kg   
あと1.8kg
目標46.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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りか
40代前半 女性 
157.0cm 49.8s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 48.7s

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ひまわり
44歳 男性 
170.4cm 71.9s

慈月
117歳 女性 
166.0cm 56.1s

*えみち*
27歳 女性 
162.0cm 52.0s

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