日記
2010年4月27日(火)
体重56.5kg

朝と夜に腰回しを30回×3せっと!

×

夜は野菜中心!

○

夜8じ以降は口に何も入れない!

×

間食しない!

○

30回以上噛む噛む―!

×

太股痩せのやつやる―!

○

ふくらはぎ痩せのやつやる―!

○

腹筋100回!

未記入

じゅ―すは飲まない!

未記入

○

ダイエット*3日目

00:00
体重56.5kg

*朝*
おにぎり2こ

*昼*
ごはん
み―とすぱ
ころっけ
卵焼き

*夜*
豆腐
ちくわ



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20代前半 女性 身長:154.0cm
ダイエット頑張るぜぃ**
2010年4月25日スタート
開始時57.0kg   
-0.4kg
現在56.6kg 27.0%
あと6.6kg
目標50.0kg   

 

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ポピー
女性 
151.0cm 53.8s

おでぶっち
37歳 女性 
151.0cm 54.0s

めーこ
20代後半 女性 
154.5cm 59.4s

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はなみ
51歳 女性 
163.0cm 65.1s

うなぎ
32歳 女性 
158.0cm 62.1s

どわ
30代前半 女性 
157.5cm 50.6s

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