日記
2010年4月27日(火)
体重54.8kg   体脂肪率32.2%

半身浴をする!!

○

ストレッチをする!!

○

なるべく歩く!!

×

トイレ!!

○

痩せる気持ち!!

未記入

間食しない!!

未記入

×

だめだめ

00:00
体重54.8kg  体脂肪率32.2%

朝体重はかったら減ってたよ(^∀^)ノ

あと0・2減ったら開始から5キロへったことになる☆

だけど今日わ食べてしまったあ…

お菓子とかアイスとか夜もごはんたべちゃったし(;∇;)

まあ終わったことわ仕方ないね☆

また頑張ればい-もん☆☆


コメント
 
 
2010年4月28日 21:01
すごい、すごい(^.^)>(^.^)>\(^_^)/やったあ!

徐々に減っていっているね。。。

私も頑張るぞ d(⌒o⌒)b

あっ今日からグラノーラ参加したよっっ
ちなみに味は大豆のグラノーラです。
味がいいんだ(^^ゞ

だから、明日から楽しみ

教えてくれて、ありがと

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20代後半 女性 身長:151.0cm
今わかなりのデブですが絶対痩せます
2010年4月12日スタート
開始時56.0kg 31.0%
-5.8kg -7.6%
現在50.2kg 23.4%
あと3.2kg あと2.4%
目標47.0kg 21.0%

 

今日
昨日
合計

 

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おでぶっち
37歳 女性 
151.0cm 53.0s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.7s

ぼっぼ
40代前半 女性 
150.0cm 52.4s

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はるこ
20代後半 女性 
160.0cm 58.8s

あこ
20代後半 女性 
152.0cm 61.7s

めいちゃん(^^)
20代後半 女性 
153.0cm 41.0s

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