日記
2010年4月27日(火)
体重52.8kg   体脂肪率25.0%

ランニングをする

○

半身浴をする

○

柔軟をする

○

腹筋運動をする

○

ダンス練習!

○

ヘルシーを心がける

×

4日目

00:00
体重52.8kg  体脂肪率25.0%


ケイタが帰ってきて
やばいほど食べたw
デザートやばいっす

―間―
.ロールケーキ2切れ
.チョコモチ4個
.チョコいっぱい

どないやねん(´・ω・`)

高温反復浴
頑張りました´`♪
体重増えないで‥;

膝痛い〜w


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20代前半 女性 身長:165.0cm
マイペースdietヽ(´ω`)ノ
2010年4月19日スタート
開始時52.6kg 24.0%
-0.2kg ±0%
現在52.4kg 24.0%
あと2.4kg あと2%
目標50.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

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茄子江
40代後半 女性 
165.0cm 53.2s

くまにょ
40歳 女性 
164.0cm 53.5s

ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 52.1s

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うなぎ
32歳 女性 
158.0cm 62.1s

めいちゃん(^^)
20代後半 女性 
153.0cm 41.0s

なつこ
20代後半 女性 
152.0cm 56.8s

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