日記
2010年4月27日(火)

体重測定

未記入

間食しない

未記入

意識して水分をとる

未記入

満腹以上に食べない。7、8分で止めれたら嬉しい

未記入

笑う、自分を誉める

未記入

バイト

未記入

サプリメント

未記入

×

○

×

○

×

×

×

×

○

朝は気を付けようと思ってちゃんとセーブしようって頭も口も理解してるのに、誰か一緒に食べれる人がいるとついだらだらと食べてしまう(´Д`)
せっかく旦那が休みだからと子供と一緒に引っ付いて過ごしていたら間食、間食、間食(´Д`)
自分の意志が強ければそんなの関係ないんだろうけどいつも以上に食べ過ぎた\(^O^)/

体重もホントは毎日計んなきゃって思いつつのらないしなぁ…
一日に健診あるからいいかなんて(´∀`) また、怒られるorz


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31歳 女性 身長:151.0cm
旦那を見返すためにがんばりますw
体系ももちろんだけど、だらしなく太っても平気だと思っていた自分の根性にムチ打ちます!!
絶対痩せる。

2010年4月23日スタート
開始時58.5kg   
-3.1kg
現在55.4kg 35.0%
あと9.4kg
目標46.0kg   

 

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ポピー
女性 
151.0cm 54.3s

My a'th Kernow
女性 
153.2cm 54.3s

YUKKY
37歳 女性 
151.1cm 55.7s

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はなみ
51歳 女性 
163.0cm 65.1s

うなぎ
32歳 女性 
158.0cm 62.1s

どわ
30代前半 女性 
157.5cm 50.6s

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