日記
2010年4月27日(火)
体重52.0kg   体脂肪率24.0%

朝に骨気マッサージ!

○

18時以降禁食!

×

半身浴!

○

夜に筋トレ!

○

夜に麺棒マッサージ!

○

とりあえず

00:00
体重52.0kg  体脂肪率24.0%

今日は食べ過ぎたぁ

明日からは、カロリーを気にしながら食べたい


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30代前半 女性 身長:162.0cm
万年ダイエッターのれおん王子です


今年こそ、自信を持って細身のパンツを履きたい

脱豚



まずは、この日記が3日坊主で終わらないように頑張るぞ
2010年4月27日スタート
開始時52.0kg 24.0%
-0.8kg ±0%
現在51.2kg 24.0%
あと4.2kg あと5%
目標47.0kg 19.0%

 

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162.0cm 48.4s

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