ダイエット日記 > じゅな☆さんのマイページ > ファイトーっ^ω^☆
日記
2010年4月27日(火)
体重56.0kg

夜の9時よりあとわ何も食べない!

○

間食しない!

×

ストレッチする!

×

飲み物わ水かお茶!

○

ファイトーっ^ω^☆

00:00
体重56.0kg


最近ぜんぜん日記書いてなくて
そんとき57?とか、ふつーに
いっちゃってたのです(´Д`)

あと1ヶ月ぐらいで修学旅行もあるし
体育とかも半そではーぱんだし
プールもあるしーっ・・・;;

とりあえず夜いっぱい食べないことと
おかしわ食べたくても朝に食べること
意識して腹の肉をなくしたいなあっ☆

あとわ魔女たちの22時でやってた
足やせのをやっていきたいです!!


あ!みなさん、今はまってること
とかありますか〜?(^3^)♪♪

よかったら教えてくださーいっ!!


コメント
2010年4月29日 23:33
コメありがとうございます(嬉◆'v`*◎)ノ⌒+。

間食はやめられないですよねー

私も多いですよ!!!



今気をつかっているのは
姿勢です♪

姿勢がいいとスタイルも良く見えるし
血行がよくなってヤセやすくなるんだとか☆★


足ヤセは私の第一の目標なんで
お互いがんばりましょ+.゚(*´∀`)b゚+.゚
2010年4月30日 20:01
comeぁりだとうございますっ!!

お互いがんばりましょーね。♪
 
 
2010年4月30日 20:26


手紙ありがと==☆

読んでて共感するとこがいっぱいある!!
ちょ=頑張ろう♪
好きな人のあいつになれるように
二人でガンバろ♪

 
 
2010年4月30日 20:44

で・・・ちなみに
ハマってるのゎ

恋!(^^)!
で〜〜〜す!!!

みくさん、一緒に頑張りましょ〜
 
 
2010年5月3日 19:49

コメありがとー(^^♪
一緒にがんばりましょー☆☆☆


修学旅行1ヶ月後なんですね!!

考えながらがんばってて超エラいっすね!!(・□・)


うちわもうあと2週間くらい…。
このカラダのまま写真に残したくないしっ
がんばります☆
 
 
2010年5月6日 17:37

結希ももうすぐ
プールが始まるんで
焦ってるんだよね…
でも、
焦ってるひまゎない!!
とにかくガンバろッ★
2010年5月12日 21:01
今は、ウチ猫背だから
背筋を伸ばすことを心がけてるよ♪

あとは、YoutubeでAKBの振り付けの動画を見ながら
踊ってるよぉ♪
難しいけどめっちゃ疲れる!!!

オススメ☆

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21歳 女性 身長:153.0cm
高校生になりました(・ω・)☆!

やせるやせるてゆって
いっつもやせられません(^_^;)

今回こそわやせられるように
がんばりまっす★!!!!!

どんどんこめくださーいっ^ω^♪

2010年 12月25日 
miku☆→じゅな☆に変更しました!
2009年10月8日スタート
開始時54.1kg 32.4%
+6.5kg +0.8%
現在60.6kg 33.2%
あと15.6kg あと8.2%
目標45.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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よさい
40代前半 女性 
156.0cm 63.3s

蜜柑
21歳 女性 
152.2cm 61.3s

YDK79
40代前半 女性 
156.0cm 58.9s

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ひー
29歳 女性 
152.0cm 53.4s

20代前半 女性 
161.5cm 67.8s

奈緒
20代前半 女性 
154.3cm 52.0s

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