日記
2010年4月27日(火)
体重50.1kg   体脂肪率32.1%

足上げ 30回


半身浴 20分


ストレッチ



生理のせいかかなりダルイのでほとんどサボリ お腹痛い(´Д`)


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40代前半 女性 身長:153.0cm
二人目産んでから一度やったんですが三人目を妊娠して一旦休憩してました〓 出産も終えそろそろ本格的に痩せたいのでまた一からやり直しです〓
2010年4月21日スタート
開始時52.5kg 32.9%
-0.7kg -1.9%
現在51.8kg 31.0%
あと6.8kg あと9%
目標45.0kg 22.0%

 

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昨日
合計

 

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みきすけ
40歳 女性 
155.0cm 52.2s

ポピー
女性 
151.0cm 54.0s

みー
43歳 女性 
154.7cm 54.0s

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うなぎ
32歳 女性 
158.0cm 62.1s

どわ
30代前半 女性 
157.5cm 50.6s

ゆーち
20代後半 女性 
157.0cm 55.0s

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