日記
2010年4月27日(火)

ごはんは1杯まで(夜)!

未記入

ごはんは1杯まで(昼)!

未記入

1日4食だめー!

未記入

お菓子食べない!

未記入

20時以降食べない!

未記入

腹筋背筋20回!

未記入

軽めjog!

未記入

1時までにベッドin!

未記入



完璧放置状態でした( ;O; )

なかなか受験生になりきれない
もっちゃんなのです (はぎゃんw
予習で手いっぱいってどうなんだ!

ほんまやらんとなぁ‥
手始めに日本史からやるか。

明日からダイエット再開します◎


コメント
2010年8月22日 23:42


がんばって!(‐^▽^‐)

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25歳 女性 身長:165.0cm
春からJK3年の関西がーる**
おばあちゃんが料理担当なので
食生活変えれない分運動で!!
体重と体脂肪落とそ思てます◎
diet仲間ほしいです\(^O^)/
2010年3月21日スタート
開始時52.7kg 23.8%
-0.8kg -1.8%
現在51.9kg 22.0%
あと3.9kg あと4%
目標48.0kg 18.0%

 

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TOKKO
46歳 女性 
163.5cm 53.5s

ひより
女性 
163.5cm 48.9s

ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 51.9s

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ひまわり
45歳 男性 
170.4cm 74.0s

にゃこ
30代前半 女性 
158.0cm 57.9s

らる
24歳 女性 
154.3cm 45.8s

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