日記
2010年4月27日(火)

ごはんは1杯まで(夜)!

未記入

ごはんは1杯まで(昼)!

未記入

1日4食だめー!

未記入

お菓子食べない!

未記入

20時以降食べない!

未記入

腹筋背筋20回!

未記入

軽めjog!

未記入

1時までにベッドin!

未記入



完璧放置状態でした( ;O; )

なかなか受験生になりきれない
もっちゃんなのです (はぎゃんw
予習で手いっぱいってどうなんだ!

ほんまやらんとなぁ‥
手始めに日本史からやるか。

明日からダイエット再開します◎


コメント
2010年8月22日 23:42


がんばって!(‐^▽^‐)

コメントする


 前の日記    次の日記 

 


24歳 女性 身長:165.0cm
春からJK3年の関西がーる**
おばあちゃんが料理担当なので
食生活変えれない分運動で!!
体重と体脂肪落とそ思てます◎
diet仲間ほしいです\(^O^)/
2010年3月21日スタート
開始時52.7kg 23.8%
-0.8kg -1.8%
現在51.9kg 22.0%
あと3.9kg あと4%
目標48.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年12月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

ひより
女性 
163.5cm 49.8s

ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 51.2s

Ryo
27歳 女性 
166.0cm 53.5s

一覧へ

 

ひまわり
44歳 男性 
170.4cm 71.1s

にゃこ
20代後半 女性 
158.0cm 57.9s

らる
23歳 女性 
154.3cm 45.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!