日記
2012年9月30日(日)
体重53.6kg

8時以降食べない

○

夜は炭水化物なし

×

お通じ

×

カーヴィーダンス

×

ぴぎゃー(^-^)

14:36
体重53.6kg


一昨日の飲みで久々にいっぱい食べたから
昨日の朝に体重計ったら54.7…
と思いきや今日は戻った(-^〇^-)
寝る前と起きてすぐで1キロ減ってると
痩せ期だな〜って感じる!

今月中の52キロ台は叶わなかったし
来週も飲み三回あるけど(笑)
冬になる前に50キロいけたらいいな!


昼:パン

夜:オムライス


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女性 身長:165.5cm
20歳になって焦ってきた!
綺麗になりたいから頑張るぞ(^з^)-☆

気軽にお声がけを(^▽^)
一緒に頑張りましょう(^▽^)


8月4日(ダイエット開始)
56.2kg

9月4日(開始から1ヶ月)
54.4kg

10月4日(開始から2ヶ月)
53.6kg
2012年8月4日スタート
開始時56.2kg
-3kg
現在53.2kg
あと5.2kg
目標48.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 51.6s

Rami
50歳 女性 
166.0cm 53.0s

ちかたん
40代前半 女性 
165.0cm 51.6s

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☆キララ
女性 
158.0cm 47.6s

25歳 女性 
158.0cm 49.4s

coco-van
30代前半 女性 
155.0cm 55.3s

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