日記
2012年9月30日(日)
体重51.2kg

脚のエクササイズ(とりあえず3/27日まで続ける)

未記入

脚のマッサージ

未記入



テスト勉強大変だ(´・ω・`)

数学さっぱりわからん(^p^)

てか。もう9月終わっちゃいますよ。

今月は増えた…最悪だ

昨日測れてないけどお寿司やったから増えてるやろなぁ(●д●)

10月の目標

★呼吸ダイエット
・48s目標

サイトで調べてたら見つけた!

胃袋ダイエットは色々あって中止。笑笑

呼吸ダイエット、週に1〜2回するだけで1ヶ月で2sぐらい減るらしい!

気になったら検索してみてください♪

ちなみにgooダイエットでみました

皆さんの日記見て回れてなくてすいません

でわ、勉強してきます´`


コメント
2012年9月30日 13:44


    数学教えようか←ぇ

    テスト勉強頑張ってね(*`・ω・´*)
    無理しすぎないよーにっ!!

    てかソフトテニス部なんだ-っ!
    私も中学の時ソフトテニス部でしたょ*

    呼吸ダイエット調べてみよ-かな(´ω`)?
   

    _
 
 
2012年9月30日 18:26
呼吸ダイエットきいたことがあるよ。

あたし、中学高校吹奏楽で・・多少やせたよ。
腹式呼吸めっちゃいい!!
まぁ・・部活やめて・・リバンドしたけど・・

勉強がんばってね!!
2012年9月30日 18:29
私も数学で苦戦中。。
わけわかめすぎる←((

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19歳 女性 身長:147.5cm
脱、でぶ。

-4kgに成功したものの、
油断してリバウンドしました。

2013こそは、45kgいってみせる。

痩せて人生変えてみせる。

ダイエット友達募集してます!
気軽にコメントください**

2013.0509~
野菜スープダイエット

二回目だけど、一回成功したから
またあの時みたいに痩せられるって信じて頑張る。


2011年12月12日スタート
開始時52.3kg   
+0.3kg
現在52.6kg 25.9%
あと7.6kg
目標45.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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31

 

てびち
37歳 女性 
150.0cm 51.8s

ぼっぼ
40代前半 女性 
150.0cm 52.6s

ぴよ子
33歳 女性 
148.6cm 50.3s

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くるみ。
24歳 女性 
152.4cm 48.2s

まゆっち♪
女性 
161.0cm 63.0s

あち
36歳 女性 
147.0cm 44.3s

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