日記
2012年9月30日(日)

飲み物は低カロリーの物を飲む

未記入

お腹が空いてないときは間食しない

未記入

骨盤体操をする

未記入

77.6kg

12:59
体重77.6kg


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41歳 女性 身長:163.0cm
最も痩せていた頃より25キロも増えてしまいました。

その頃の体重に戻るのは無理だとしても、せめて60キロ代に戻れるよう頑張ります><





2012年9月21日スタート
開始時77.0kg
+1kg
現在78.0kg
あと10kg
目標68.0kg

 

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合計

 

  • (サリー)
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みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 76.5s

ぴんくのぱんだ
50代前半 女性 
160.1cm 79.9s

chiri
女性 
162.0cm 76.3s

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コロちゃん
30代後半 女性 
148.3cm 59.2s

ともん
35歳 女性 
164.0cm 63.9s

よっちゃん
50代後半 男性 
171.5cm 72.6s

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