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日記
2012年9月30日(日)
体重76.3kg   体脂肪率25.9%

食事を気をつけたら。

11:45
体重76.3kg  体脂肪率25.9%

効果でてきた。

1人だったら、くじけるかもしれない。

でも、ダイエット仲間の日記をみて、
他にもがんばってる人がいるとおもうと
がんばれそーです。

負けるな、オレ。


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男性 身長:170.0cm
かならず痩せると信じて続ける。ただそれだけ。
2012年8月20日スタート
開始時85.0kg 28.7%
-4.9kg -1.5%
現在80.1kg 27.2%
あと17.1kg あと17.2%
目標63.0kg 10.0%

 

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