日記
2012年9月30日(日)
体重57.2kg
収支カロリー -739 kcal
摂取カロリー 1,466 kcal
消費カロリー 2,205 kcal

1時間ウォーキング

○

摂取カロリー1000kcal以下に抑える

×

勉強6時間

○

57.2kg

11:45
体重57.2kg


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27歳 男性 身長:165.0cm
公務員試験とダイエット頑張ります。
2012年9月30日スタート
開始時58.0kg
-1.7kg
現在56.3kg
あと6.3kg
目標50.0kg

 

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