日記
2012年9月30日(日)
体重69.5kg   体脂肪率33.2%

エアロバイク 600kcal

×

腹筋 30回

×

ストレッチ

×

お菓子を食べない

未記入

69.5kg   33.2%

11:00
体重69.5kg  体脂肪率33.2%


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20代後半 女性 身長:162.0cm
痩せる痩せると言いつつ
太り続ける毎日…(笑)

痩せてMサイズの服を着る!
今度こそは痩せるぞっ(・∀・)g!
2012年8月17日スタート
開始時69.0kg 33.0%
-1.2kg -0.3%
現在67.8kg 32.7%
あと16.8kg あと10.7%
目標51.0kg 22.0%

 

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晴れバレ
女性 
159.0cm 70.8s

エルィー
女性 
165.0cm 66.6s

まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 67.0s

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さっさ
24歳 女性 
149.0cm 44.0s

satoshi
40代前半 男性 
165.0cm 74.5s

そうだよ
47歳 男性 
175.0cm 106.6s

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