日記
2012年9月30日(日)
体重66.4kg   体脂肪率24.5%

1日深呼吸10回

未記入

膝裏ストレッチ

未記入

スクワット30回

未記入

66.4kg   24.5%

10:45
体重66.4kg  体脂肪率24.5%


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身長:168.0cm
痛風になったので頑張ります
2012年7月25日スタート
開始時66.4kg 23.0%
+3.8kg +2.5%
現在70.2kg 25.5%
あと8.2kg あと14.5%
目標62.0kg 11.0%

 

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バンビ
40代後半 女性 
170.0cm 71.8s

ひまわり
44歳 男性 
170.4cm 71.1s

マロン♪
27歳 女性 
166.0cm 71.0s

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お茶姫
女性 
159.0cm 81.0s

ひー
45歳 女性 
155.0cm 71.6s

coco
47歳 女性 
164.0cm 55.1s

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