日記
2012年9月30日(日)
体重59.8kg   体脂肪率24.7%

毎朝体重計に乗る。

未記入

ジュースを飲まない。

未記入

22時以降の食事を避ける。

未記入

59.8kg   24.7%

10:00
体重59.8kg  体脂肪率24.7%


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20代前半 女性 身長:161.1cm
今まで食べ過ぎたから当分お菓子は
食べられないなぁ…

ダイエットに成功したら…
イチゴ大福食べたいー。
2012年9月14日スタート
開始時61.0kg 24.8%
-2kg +0.5%
現在59.0kg 25.3%
あと7.2kg あと5.3%
目標51.8kg 20.0%

 

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あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 56.6s

ramk
33歳 女性 
160.0cm 60.2s

ちろのすけ
40代前半 女性 
164.0cm 60.3s

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鷹虎
20代後半 女性 
158.0cm 76.2s

コロちゃん
30代後半 女性 
148.3cm 59.2s

ともん
34歳 女性 
164.0cm 63.9s

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